Reiki, barras de access, mesa radiônica e outras práticas para o equilíbrio do corpo e da mente
As terapias integrativas olham para a pessoa como um todo e complementam os cuidados com a saúde. Na Harmozen, cada sessão acontece em ambiente reservado e silencioso, com atenção individual do início ao fim.
Agende sua sessãoTerapias integrativas são práticas que trabalham o bem estar físico, emocional e mental de forma conjunta, sem separar o corpo das emoções. Elas não substituem o acompanhamento médico ou psicológico: funcionam como um cuidado a mais, voltado ao relaxamento, à redução da tensão e à percepção de si. No Brasil, algumas dessas práticas, como o reiki, fazem parte da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS desde 2017.
Práticas complementares que valorizam a escuta, a tranquilidade e a experiência individual de bem-estar.
Cada prática tem técnica e proposta próprias. Conheça as terapias oferecidas e fale com a equipe para entender qual combina mais com o seu momento.
O reiki é uma técnica de origem japonesa, criada por Mikao Usui no início do século XX. Durante a sessão, você permanece deitado e vestido, enquanto o terapeuta posiciona as mãos sobre ou próximas a regiões como cabeça, tórax e abdômen. A proposta é conduzir o corpo a um estado de relaxamento profundo, que muitas pessoas descrevem como uma sensação de calma e leveza ao final do atendimento.
A técnica de barras de access, conhecida em inglês como Access Bars, consiste em um toque leve em 32 pontos específicos da cabeça. Segundo a proposta da prática, cada ponto se relaciona a um aspecto da vida, como criatividade, controle e comunicação. A sessão é tranquila e silenciosa, procurada por quem sente a mente acelerada e busca uma pausa no excesso de pensamentos.
A mesa radiônica é um instrumento usado em terapias vibracionais, com gráficos e símbolos sobre os quais o terapeuta trabalha com o auxílio de um pêndulo. A prática parte de uma conversa sobre o tema que você deseja olhar com mais atenção, como relacionamentos, trabalho ou bloqueios emocionais. A sessão pode ser feita com você presente no espaço.
O facelift energético é uma prática derivada das barras de access, com toques suaves em pontos do rosto e da cabeça. A proposta é trabalhar o relaxamento da musculatura facial, que acumula tensão com o estresse, e oferecer um momento de cuidado consigo. Não se trata de procedimento estético e não substitui tratamentos dermatológicos.
O alinhamento energético reúne técnicas de toque e imposição de mãos com foco nos centros de energia do corpo, chamados de chakras na tradição indiana. A sessão é indicada para quem atravessa um período de cansaço, sobrecarga ou mudanças e deseja um momento de pausa e reorganização interna.
As terapias integrativas atendem pessoas em momentos diferentes da vida. A conversa inicial com o terapeuta ajuda a escolher a prática mais adequada para você.
Uma pausa estruturada para desacelerar o corpo e a mente.
Práticas silenciosas que favorecem o descanso mental.
Um espaço de acolhimento para olhar para si com mais calma.
Um complemento ao trabalho corporal, com foco no equilíbrio emocional.
Momentos de silêncio e percepção que ajudam a reconhecer os próprios limites.
Na Harmozen, a sessão de terapia integrativa segue o mesmo cuidado de toda a casa: escuta atenta, ambiente preparado e respeito ao tempo de cada pessoa. Veja as etapas do atendimento.
O atendimento começa com uma conversa sobre o seu momento, o que motivou a procura e o que você espera da sessão. Essa escuta orienta a escolha da prática e permite ao terapeuta ajustar a condução. Se você faz algum tratamento médico ou psicológico, vale comentar nesse momento, já que as terapias integrativas atuam como complemento.
A sessão acontece em sala reservada, com luz suave, temperatura agradável e silêncio. Você permanece deitado em uma maca, vestido, e não precisa de nenhum preparo especial. O objetivo é eliminar distrações para que o corpo consiga desacelerar desde os primeiros minutos.
Cada terapia tem o seu protocolo. No reiki e no alinhamento energético, o terapeuta posiciona as mãos em diferentes regiões do corpo. Nas barras de access e no facelift energético, o toque se concentra na cabeça e no rosto. Na mesa radiônica, o trabalho acontece a partir do tema definido na conversa inicial.
Ao final, o terapeuta reserva alguns minutos para você retornar com calma e compartilhar como se sente. É comum relatar sensação de leveza e sono mais profundo na noite seguinte. Beber água e manter um ritmo mais tranquilo no restante do dia ajudam a prolongar esse estado.
Os efeitos das terapias integrativas variam de pessoa para pessoa e se tornam mais perceptíveis com a prática regular. Os relatos mais frequentes envolvem relaxamento, clareza mental e uma relação mais atenta com o próprio corpo.
Na Harmozen, as terapias integrativas fazem parte de um espaço dedicado ao bem estar desde 2009. Você encontra no mesmo endereço massagem, pilates clínico e práticas integrativas, com a possibilidade de combinar cuidados conforme a sua necessidade.
Fale com a equipe →Reunimos as principais dúvidas sobre as práticas integrativas da Harmozen. Se precisar de orientação para escolher uma terapia, nossa equipe pode ajudar.
Fale com a equipeNão. As terapias integrativas são complementares e não substituem consultas, exames, medicamentos ou acompanhamento psicológico. Elas somam ao cuidado com a saúde, com foco em relaxamento e bem estar.
Você permanece deitado e vestido em uma maca, enquanto o terapeuta posiciona as mãos sobre ou próximas a diferentes regiões do corpo. A sessão é silenciosa e tem como proposta conduzir a um estado de relaxamento profundo.
No reiki, a imposição de mãos percorre várias regiões do corpo. Nas barras de access, o toque se concentra em 32 pontos da cabeça. As duas práticas têm foco em relaxamento, e a conversa inicial ajuda a escolher a mais adequada para você.
Não. As sessões são abertas a qualquer pessoa, independentemente de religião ou crença. Basta estar disposto a viver um momento de pausa e relaxamento.
Sim. Muitos clientes da Harmozen alternam ou combinam as práticas. A massagem trabalha a musculatura, e as terapias integrativas ampliam o foco para o equilíbrio emocional. Fale com a equipe para montar a combinação ideal.
Conheça as terapias integrativas da Harmozen em Botafogo e converse com a nossa equipe para escolher a prática mais adequada ao seu momento.
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