Harmozen
Harmozen há 15 anos é uma referência em saúde, bem-estar e qualidade de vida. O resultado desse sucesso está na nossa equipe. Ajudar as pessoas mudarem estilos de vida promovendo mais consciência física e emocional está presente em todas as modalidades.
Espaço
O Espaço fica próximo ao metrô, numa região diferenciada de Botafogo e dentro você nem sente o tempo passar. Para quem precisa recuperar a energia é O LUGAR.
Time
Nossos profissionais são diferenciados e foram escolhidos principalmente pelo amor ao que fazem. Isso é percebido pelos nossos alunos e clientes.
Missão
Do início ao fim procuramos gerar experiências aos nossos alunos e cliente e isso nos conecta a pessoas que querem reduzir estresse, ter rotinas e hábitos saudáveis.
desde 2009
promovendo saúde e bem-estar em botafogo
Se você busca saúde integral, melhores e mais acolhedores profissionais, você está no lugar certo!
PILATES
YOGA
MASSAGENS
TERAPIAS
Pilates
A formação de todos os professores de pilates é fisioterapia e as salas equipadas com os todos os aparelhos. Nosso pilates se diferencia pela qualidade das aulas, pois são no máximo 3 alunos por aula e as professoras direcionam cada aluno para seu objetivo específico. Quase uma aula personal.
Benefícios
Pilates ajuda a prevenir futuras lesões, promove alívio de dores crônicas, além de fortalecer, alongar e equilibrar as cadeias musculares. Pode ser praticado por gestantes, idosos, atletas, entre outros.
Fortalecimento muscular
Correção Postural
Reabilitação
Flexibilidade
Acalma a mente
Coordenação
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professoras
Marcella Angelo
segunda a sexta - 7:30h às 11:30h
Raiane Fontenele
segunda a sexta - 14h às 21h
sábados - 8h às 11h
Yoga
Yoga é uma ciência universal milenar, com sua origem na Índia. A palavra yoga vem da raiz sânscrita yuj que significa “união”. É religar o ser humano a sua própria essência. É a saída da fragmentação do ser, da dualidade, pela busca da unidade.
O yoga(ioga) é a união e a integralização do corpo com a mente e o espírito nos levando a um estado de saúde, harmonia, paz e serenidade e ampliando a consciência para um novo estilo de vida e desenvolvimento da saúde global.
modalidades
Ashtanga
É uma prática dinâmica, com uma sequência de séries, em que o aluno segue seu ritmo para realização dos ásanas(posturas). Alia a respirações rítmicas e intensas, força e equilíbrio. Ideal para quem quer suar e prefere atividades mais intensas.
Vinyasa
É uma prática vigorosa, que exige força, flexibilidade e consciência, que vão sendo desenvolvidas progressivamente. Ideal para quem já faz atividades físicas.
Hatha
Mais conhecida como a base do yoga, hatha yoga no Harmozen é uma prática leve. Ideal para quem nunca praticou e precisa conhecer a dinâmica de respiração e ásanas. Não tem restrição para idades. Indicado para inciantes.
Hatha Vinyasa
Combina a permanência nos ásanas (posturas) do Hatha Yoga I com a fluidez de Vinyasa. Atende aos alunos iniciantes e aos intermediários, que buscam evoluir na sua prática.
professores
Massagens | Spa
Enquanto a massagem terapêutica é feita para tratar alguma dor ou doença, a massagem relaxante serve para aliviar. Normalmente, a massagem terapêutica é aplicada manualmente de forma sistemática e metódica.
- Pedras Quentes
- Sueca
- Com ventosas
- Bambu
- Reflexologia
Consiste na mesclagem de várias técnicas de massagem: aplicação de força, alisamento, vibração e amassamento sobre os tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinada dores corporais.
- Shiatsu
- Desportiva
- Miofascial
Todos os nossos profissionais são especiais.
PART DAY
Spa
Esses “Day Spas” são combinações de várias técnicas com valores especiais. O objetivo é proporcionar um momento de satisfação e autocuidado a quem procura alívio e bem-estar. A experiência é única com um tratamento diferenciado, que traz uma sensação de plenitude e relaxamento profundo.
Valores diferenciados para pacotes e vendas para empresas
Terapias Holísticas
Conjunto de ferramentas desenhadas para apagar energia e intensidade de pensamentos, sentimentos e emoções.
- Barras de Access
- Facelift Energético
- Processos corporais
- Processos verbais
- Limpeza de Entidade
- SOP/ ESB
Técnicas poderosas e reconhecidas pelo SUS como práticas complementares que facilitam a harmonia e equilíbio energético. Consiste em limpeza e ativações.
- Terapia Multidimensional
- Mesa Cristalys
- Apometria Quântica
- Alinhamento Energético
- Reiki
- Aromaterapia
- Thetahealing
Ferramentas de programação mental que ajudam a olhar para a vida além dos traumas e experiências passadas. Certamente você olhará para a vida de uma ótica completamente diferente.
- Psicologia
- PNL
- Mindfulness
- Linguagem do corpo
- Hipnose clínica
- Terapia de vidas passadas
cal ruty e JO ALVES APLICAM AS TÉCNICAS
Indicações
- Se julga muito;
- Tem medo de arriscar;
- Tem dificuldade em se organizar;
- Se sente sem energia;
- Se percebe como vítima;
- Não se sente capaz de mudar;
- Não tem clareza;
- Não sabe por onde começar;
- Está com a criatividade bloqueada;
- Vive presa ao passado;
- Está com baixa ou falta de libido;
- Tem medo do seu poder pessoal;
- Está sempre cansada;
- Se sente sugada;
- Excesso de controle.
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