Pensando em acolher todos os grupos, temos uma variedade de modalidades e horários. Escolha a sua e venha praticar com a gente!
É uma prática dinâmica, com uma sequência de séries, em que o aluno segue seu ritmo para realização dos ásanas(posturas). Alia a respirações rítmicas e intensas, força e equilíbrio. Ideal para quem quer suar e prefere atividades mais intensas.
É uma prática vigorosa, que exige força, flexibilidade e consciência, que vão sendo desenvolvidas progressivamente. Ideal para quem já faz atividades físicas.
Mais conhecida como a base do yoga, hatha yoga no Harmozen é uma prática leve. Ideal para quem nunca praticou e precisa conhecer a dinâmica de respiração e ásanas. Não tem restrição para idades. Indicado para inciantes.
Combina a permanência nos ásanas (posturas) do Hatha Yoga I com a fluidez de Vinyasa. Atende aos alunos iniciantes e aos intermediários, que buscam evoluir na sua prática.
Prana Om é para quem busca estar confortável no próprio corpo, com consciência das suas habilidades a serem exploradas e das suas limitações a serem trabalhadas. É para quem quer trazer potência na vida sabendo dosar e direcionar a energia interna em cada situação. É Para trazer vida de volta ao corpo e através do corpo te colocar de volta na vida.
Yoga é uma prática que engloba harmonia dos nossos corpos. Proporciona harmonia do físico, mental, energético e espiritual.
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Seres maravilhosos que fazem do nosso Yoga único. Venha praticar conosco e entenda por que o Harmozen é diferenciado.
Formação de Haja Yôga pela “Associação de Ciência Intuitiva ANANDA MARGA”. Tendo como base de vida a ciência que foi passado como ensinamento, adotado desde os 14 anos por um monge tibetano. Praticante de Yôga, nos métodos Hatha, Vinyasa e Ashtanga, desde 2005.
Fha Raick, vive o yoga como filosofia de vida há mais de quatorze anos. 10 anos de prática de Yoga Integral e Hatha Yoga e imersão em Ashtanga. Formada em Vinyasa Yoga pela Yin Yang Vinyasa School e mestrado em História Social da Cultura pela PUC-Rio. Sempre se atualizand0 fez curso de Bhagavad Gita com Giridhari Das, curso de meditação profunda com Jonas Masetti, formação em Yoga Baby e atualmente está terminando uma especialização em Mecânica do Yoga.
“Professora registrada na Aliança do Yoga, possui certificação em Yoga (Master) pelo Shiva Studio, em Hatha Yoga pela escola Svadhyaya, e em Hatha Vinyasa Yoga pela escola da Professora Camila Reitz, além de outros cursos complementares. Está em contato com o Yoga há mais de 30 anos por ser uma valiosa ferramenta para manter o equilíbrio entre o espírito, a mente e o corpo.”
Agende uma aula experimental e conheça as nossa metodologia exclusiva
Taxa de matrícula: R$60
Sim, a partir da 12° semana de gestação com liberação médica as práticas mais leves, como Hatha e Hatha Adaptado.
A partir de 10 anos com a presença do responsável nas aulas.
O mensal é um plano sem fidelidade com duração de 30 dias corridos a partir da sua matrícula, já o recorrente é um plano com vigência mínima de 6 meses que garante a sua fidelização e alguns benefícios, como o trancamento por um período de até 30 dias.
Não, nossas aulas experimentais não tem custo algum, mas são limitadas há duas aulas por aluno.
Sim, principalmente no Hatha I, a prática é toda acompanhada de uma meditação.
Para os alunos que nunca tiveram contato com a prática nós indicamos que realizem uma aula experimental de Hatha I para ter a base do yoga e seus ásanas(posturas).