Yoga é uma ciência universal milenar, com sua origem na Índia. A palavra yoga vem da raiz sânscrita yuj que significa “união”. É religar o ser humano a sua própria essência. É a saída da fragmentação do ser, da dualidade, pela busca da unidade.
O yoga(ioga) é a união e a integralização do corpo com a mente e o espírito nos levando a um estado de saúde, harmonia, paz e serenidade e ampliando a consciência para um novo estilo de vida e desenvolvimento da saúde global.
Nossas modalidades
Pensando em acolher todos os grupos, temos uma variedade de modalidades e horários. Escolha a sua e venha praticar com a gente!
Ashtanga
É uma prática dinâmica, com uma sequência de séries, em que o aluno segue seu ritmo para realização dos ásanas(posturas). Alia a respirações rítmicas e intensas, força e equilíbrio. Ideal para quem quer suar e prefere atividades mais intensas.
Vinyasa
É uma prática vigorosa, que exige força, flexibilidade e consciência, que vão sendo desenvolvidas progressivamente. Ideal para quem já faz atividades físicas.
Hatha
Mais conhecida como a base do yoga, hatha yoga no Harmozen é uma prática leve. Ideal para quem nunca praticou e precisa conhecer a dinâmica de respiração e ásanas. Não tem restrição para idades. Indicado para inciantes.
Hatha Vinyasa
Combina a permanência nos ásanas (posturas) do Hatha Yoga I com a fluidez de Vinyasa. Atende aos alunos iniciantes e aos intermediários, que buscam evoluir na sua prática.
PULSE
Prana Om é para quem busca estar confortável no próprio corpo, com consciência das suas habilidades a serem exploradas e das suas limitações a serem trabalhadas. É para quem quer trazer potência na vida sabendo dosar e direcionar a energia interna em cada situação. É Para trazer vida de volta ao corpo e através do corpo te colocar de volta na vida.
Benefícios
Yoga é uma prática que engloba harmonia dos nossos corpos. Proporciona harmonia do físico, mental, energético e espiritual.
Adequado para todos
Perda de peso
Redução de Estresse
Renova a energia
Acalma a mente
Equilibra os hormônios
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Nossos professores
Seres maravilhosos que fazem do nosso Yoga único. Venha praticar conosco e entenda por que o Harmozen é diferenciado.
Guandshaba - JÔ
Formação de Haja Yôga pela “Associação de Ciência Intuitiva ANANDA MARGA”. Tendo como base de vida a ciência que foi passado como ensinamento, adotado desde os 14 anos por um monge tibetano. Praticante de Yôga, nos métodos Hatha, Vinyasa e Ashtanga, desde 2005.
Fha Raick
Fha Raick, vive o yoga como filosofia de vida há mais de quatorze anos. 10 anos de prática de Yoga Integral e Hatha Yoga e imersão em Ashtanga. Formada em Vinyasa Yoga pela Yin Yang Vinyasa School e mestrado em História Social da Cultura pela PUC-Rio. Sempre se atualizand0 fez curso de Bhagavad Gita com Giridhari Das, curso de meditação profunda com Jonas Masetti, formação em Yoga Baby e atualmente está terminando uma especialização em Mecânica do Yoga.
Anamaria Monteiro
“Professora registrada na Aliança do Yoga, possui certificação em Yoga (Master) pelo Shiva Studio, em Hatha Yoga pela escola Svadhyaya, e em Hatha Vinyasa Yoga pela escola da Professora Camila Reitz, além de outros cursos complementares. Está em contato com o Yoga há mais de 30 anos por ser uma valiosa ferramenta para manter o equilíbrio entre o espírito, a mente e o corpo.”
Agenda aulas
Segunda
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
12:00 - 13:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Terça
7:00 - 8:00
7:30 - 8:30
8:00 - 9:00
12:00 - 13:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Quarta
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
12:00 - 13:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Quinta
7:00 - 8:00
7:30 - 8:30
8:00 - 9:00
12:00 - 13:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Sexta
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
9:00 - 10:00
12:00 - 13:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:20
Sábado
X
8:30 - 9:30
X
10:00 - 11:00
Aula
Experimental
Agende uma aula experimental e conheça as nossa metodologia exclusiva
1x por semana
R$ 200
a partir de
2x por semana
R$ 260
a partir de
3x por semana
R$ 320
a partir de
Taxa de matrícula: R$60
Perguntas frequentes:
Sim, a partir da 12° semana de gestação com liberação médica as práticas mais leves, como Hatha e Hatha Adaptado.
A partir de 10 anos com a presença do responsável nas aulas.
O mensal é um plano sem fidelidade com duração de 30 dias corridos a partir da sua matrícula, já o recorrente é um plano com vigência mínima de 6 meses que garante a sua fidelização e alguns benefícios, como o trancamento por um período de até 30 dias.
Não, nossas aulas experimentais não tem custo algum, mas são limitadas há duas aulas por aluno.
Sim, principalmente no Hatha I, a prática é toda acompanhada de uma meditação.
Para os alunos que nunca tiveram contato com a prática nós indicamos que realizem uma aula experimental de Hatha I para ter a base do yoga e seus ásanas(posturas).