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Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Mais conhecida como a base do yoga, hatha yoga no Harmozen é uma prática leve. Ideal para quem nunca praticou e precisa conhecer a dinâmica de respiração e ásanas. Não tem restrição para idades.
Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

É uma prática vigorosa, que exige um maior grau de força, flexibilidade e consciência, que vão sendo aprendidas progressivamente. Ideal para quem já faz atividades físicas. Segundas, quartas e sextas as aulas são ainda mais puxadas e dura 1h30.
Ashtanga yoga

Ashtanga yoga

É uma prática muito dinâmica, com séries fixas, onde cada aluno segue seu ritmo para realização dos ásanas. Alia a respirações rítmicas e intensas, força e equilíbrio. A aula dura entre 1h15 e 1h30. Ideal para quem quer suar e gosta de atividades intensas.

Atividades - Horários

Click nos professores para conhecer mais sobre eles.

segterquaquisexsábdom
7:00 am
8:00 am
9:30 am
11:00 am
12:00 pm
1:00 pm
5:30 pm
6:00 pm
7:00 pm
8:00 pm

Caline Rutiliano

Nosso Espaço Harmozen sempre foi uma referência em saúde, bem-estar e qualidade de vida. O resultado desse sucesso está na nossa equipe. Ajudar as pessoas mudarem estilos de vida promovendo mais consciência física e emocional está presente em todas as modalidades. Do início ao fim procuramos gerar experiências aos nossos alunos e cliente e isso nos conecta a pessoas que querem reduzir estresse, ter rotinas e hábitos saudáveis. Ficamos muito próximo ao metrô de Botafogo.

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