A vida anda tão corrida e pouco temos tempo de cuidar da nossa mente, corpo e saúde. Mas e quando pára? Pifa? Se desorganiza? Nesse momento temos duas escolhas: chorar pelo que poderíamos ter feito ou tentar melhorar e mudar. Passamos a repensar nas escolhas, nas prioridades, no nosso tempo e principalmente na nossa conexão com nossa parte espiritual, sendo ela independente de religião. Sabemos que está difícil para todo mundo, e muito temos pensado em como ajudar as pessoas nesse processo.

O volume de informações que as pessoas recebem atualmente é simplesmente assustador. A origem destas informações é muito diversificada e nem sempre têm a qualidade que deveriam ter.

Abordamos aqui cinco dicas que podem ajudar você, que enfrenta a correria de uma dura jornada de trabalho, a preservar a sua saúde e a alegria de viver. Afinal, você não trabalha para adoecer e perder os bons momentos da vida, não é mesmo?