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Pilates solo

Em meio a tantos desafios que encontramos diariamente, às vezes é muito difícil encontrar tempo para se cuidar e encarar um programa de exercícios de forma consistente. Quando menos percebemos, o trabalho já tomou conta de todo nosso tempo e energia.

Muitas empresas e organizações estão mais conscientes da importância e os benefícios de uma equipe saudável. Pesquisas descobriram que as pessoas que se exercitam em dias de trabalho são mais produtivas, mais felizes e mais capazes para lidar com diferentes situações.

Pilates na sua empresa são uma ótima maneira de cuidar da saúde de toda a equipe e reduzir o estresse. Também são uma excelente maneira de criar um espaço descontraído para que os colaboradores possam passar um tempo juntos e se conhecerem melhor em um ambiente diferente daqueles onde ocorrem as rotinas de trabalho.

Pilates Solo – Onde a empresa oferece um espaço e a aula é realizada no chão sobre um colchonete.

As aulas são ministradas na própria empresa para que todos possam desfrutar dos benefícios do método Pilates. Todo o material necessário para a aula fica por nossa responsabilidade. A frequência e os preços variam dependendo do número de participantes e da localização da empresa.

Não perca tempo e ofereça aos seus funcionários mais este benefício.

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