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Meditação

O trabalho de Meditação nas empresas foi desenvolvido a partir de técnicas de relaxamento, visualização criativa, aprofundando o ritmo respiratório e voltando sua atenção para seu interior. Principal objetivo é diminuir pouco a pouco a agitação dos pensamentos, tendo mais perspicácia e sensibilidade para administrar as emoções nos relacionamentos e também no trabalho. Somos capazes de encontrar as melhores soluções aos desafios quando acalmamos nossa mente e despertamos esse estado de consciência, adquirindo os maiores talentos, virtudes e sabedoria.

Programa Inicial

Atuamos na necessidade, expectativas e interesses específicos de cada empresa. Logo após ao mapeamento do trabalho, serão abertas palestras específicas e organização de um grupo de funcionários interessados em assumir a motivação de pequenos grupos de prática na sala de meditação, que ajudam a assumir a continuidade e assiduidade ao hábito da prática meditativa na empresa. Também é possível a formação de um grupo menor que se interesse mais pelo assunto e possa ajudar no feedback, supervisão e avaliação com a professora. Desta forma, a empresa dá continuidade ao trabalho, porém de forma mais independente. Mesmo após a formação desta equipe de motivadores meditadores, haverá ainda encontros, inicialmente mensais, para avaliar e dar suporte. Independente dos encontros presenciais, haverá uma porta aberta em encontros no Harmozen, para os motivadores e também para os praticantes em geral.

Caline Rutiliano

Nosso Espaço Harmozen sempre foi uma referência em saúde, bem-estar e qualidade de vida. O resultado desse sucesso está na nossa equipe. Ajudar as pessoas mudarem estilos de vida promovendo mais consciência física e emocional está presente em todas as modalidades. Do início ao fim procuramos gerar experiências aos nossos alunos e cliente e isso nos conecta a pessoas que querem reduzir estresse, ter rotinas e hábitos saudáveis. Ficamos muito próximo ao metrô de Botafogo.

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