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Yoga ONLINE

Todos que praticam yoga sabe o quanto ele pode ser O SUPORTE nesse momento em que estamos passando. Visando trazer conforto para os nossos alunos, fortalecer nosso compromisso e estarmos verdadeiramente juntos, buscamos por alternativas ONLINE.

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Quarentena no Harmozen

Queridos amigos, estamos desde o dia 17/03 com nossas atividades presenciais suspensas, seguindo todas as recomendações indicadas para esse momento. Sabemos da importância do Espaço para a saúde física, emocional e energética para todos os alunos que praticam conosco e por isso queremos que vocês saibam, que tão logo isso passe, retornaremos ainda mais fortes.

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Óleos Essenciais – Aromaterapia

 

Se você já sentiu o perfume de uma rosa, você já experimentou as qualidades aromáticas de óleos essenciais.

Estes compostos aromáticos voláteis naturais são encontrados nas sementes, casca, raízes, caules, flores, e outras partes das plantas. Poderosamente perfumados, os óleos essenciais dão às plantas seus cheiros característicos, protegem e desempenham um papel fundamental na polinização das plantas.

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Pilates para Alívio do Estresse

Se sente estressado e precisa fazer algo para o corpo e a mente? O Pilates é altamente recomendado para quem quer combater o estresse, principalmente o estresse patológico, pois trabalha todos os músculos do corpo.

O Método exige a prática consciente e completa da respiração durante a execução de todos os exercícios. A respiração usada é lenta e profunda que reduz significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no sangue ao longo do tempo.

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Reflexologia nos pés

Cuidados com os pésOs pés são uma parte do corpo geralmente negligenciada pela maioria das pessoas tanto em termos de estética quanto de saúde. Embora, o público feminino investida bastante em pedicure e cuidados com as unhas. Alguns cuidados simples podem melhorar muito a saúde dos seus pés e contribuir para o bem estar do seu corpo.

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