As Barras de Access Conciousness® podem ajudar na superação de muitas dificuldades:

Ansiedade, depressão, síndrome do pânico, luto, frustrações, problema de sono, déficit de atenção, hiperatividade, personalidade obsessiva-compulsiva, autismo, doenças físicas, traumas, entre outros.

A vida anda tão corrida e pouco temos tempo de cuidar da nossa mente, corpo e saúde. Mas e quando pára? Pifa? Se desorganiza? Nesse momento temos duas escolhas: chorar pelo que poderíamos ter feito ou tentar melhorar e mudar. Passamos a repensar nas escolhas, nas prioridades, no nosso tempo e principalmente na nossa conexão com nossa parte espiritual, sendo ela independente de religião. Sabemos que está difícil para todo mundo, e muito temos pensado em como ajudar as pessoas nesse processo.

Se sente estressado e precisa fazer algo para o corpo e a mente? O Pilates é altamente recomendado para quem quer combater o estresse, principalmente o estresse patológico, pois trabalha todos os músculos do corpo.

Dores, fraqueza, diminuição do equilíbrio, perda de flexibilidade e de massa muscular são comuns na terceira idade. Por isso, é preciso manter o corpo ativo para diminuir o aparecimento desses sintomas, e o pilates é super indicado para o público acima de 60 anos.

Os pés são uma parte do corpo geralmente negligenciada pela maioria das pessoas tanto em termos de estética quanto de saúde. Embora, o público feminino investida bastante em pedicure e cuidados com as unhas. Alguns cuidados simples podem melhorar muito a saúde dos seus pés e contribuir para o bem estar do seu corpo.

Eta coisa boa, tão simples, mas ao mesmo tempo tão complexada por nós. Sim, isto mesmo!

Complexamos a felicidade à partir do momento em que a colocamos onde NÃO estamos e naquilo em que NÃO temos.

Você não tem que experimentar uma falsa sensação de abundância. Ao invés disso, viva com alegria agora. Você já a recebeu. Sua capacidade de sentir alegria e abundância está em suas mãos neste exato momento. Você está abençoado além da crença.

Não fique guardando, esperando a hora certa, porque olha só, a hora certa não existe, toda hora é hora de se fazer o que se gosta, todo dia é especial. O dia é hoje, a hora é agora. Viver é pra ontem!

Há pequenas e grandes bênçãos que acontecem continuamente em sua vida. Você dificilmente as nota, mas você pode mudar isso, tornando-se mais consciente de todas as coisas boas que se desdobram em sua vida.

Agora todos os sábados o Harmozen abrirá suas portas para receber aqueles que queiram buscar o equilíbrio através da prática de meditação.

Com Tatiane Trovatti

A aula de Yoga e Movimento para Gestantes integra harmoniosamente técnicas corporais para alcançar o conhecimento e o respeito ao corpo e às suas possibilidades, a arte e o prazer do movimento no corpo que gesta, a fluidez e o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Buscando assim, uma conexão profunda da mulher com seu bebê, o empoderamento para o parto e abraçando-a no seu novo papel de mãe. Yoga pré-natal é vida que move vida.

Os fatores internos que nos causam doenças estão diretamente ligados a nossas emoções. Cada emoção que você sente mobiliza seu corpo e sua mente para enfrentar um determinado desafio, criando um enlace com a cognição e a fisiologia e podendo gerar desequilíbrios. As emoções não são necessariamente boas ou ruins por si só.