Todos que praticam yoga sabe o quanto ele pode ser O SUPORTE nesse momento em que estamos passando. Visando trazer conforto para os nossos alunos, fortalecer nosso compromisso e estarmos verdadeiramente juntos, buscamos por alternativas ONLINE.

Queridos amigos, estamos desde o dia 17/03 com nossas atividades presenciais suspensas, seguindo todas as recomendações indicadas para esse momento. Sabemos da importância do Espaço para a saúde física, emocional e energética para todos os alunos que praticam conosco e por isso queremos que vocês saibam, que tão logo isso passe, retornaremos ainda mais fortes.

 

Se você já sentiu o perfume de uma rosa, você já experimentou as qualidades aromáticas de óleos essenciais.

Estes compostos aromáticos voláteis naturais são encontrados nas sementes, casca, raízes, caules, flores, e outras partes das plantas. Poderosamente perfumados, os óleos essenciais dão às plantas seus cheiros característicos, protegem e desempenham um papel fundamental na polinização das plantas.

As Barras de Access Conciousness® podem ajudar na superação de muitas dificuldades:

Ansiedade, depressão, síndrome do pânico, luto, frustrações, problema de sono, déficit de atenção, hiperatividade, personalidade obsessiva-compulsiva, autismo, doenças físicas, traumas, entre outros.

A vida anda tão corrida e pouco temos tempo de cuidar da nossa mente, corpo e saúde. Mas e quando pára? Pifa? Se desorganiza? Nesse momento temos duas escolhas: chorar pelo que poderíamos ter feito ou tentar melhorar e mudar.

Se sente estressado e precisa fazer algo para o corpo e a mente? O Pilates é altamente recomendado para quem quer combater o estresse, principalmente o estresse patológico, pois trabalha todos os músculos do corpo.

O Método exige a prática consciente e completa da respiração durante a execução de todos os exercícios. A respiração usada é lenta e profunda que reduz significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no sangue ao longo do tempo.

Dores, fraqueza, diminuição do equilíbrio, perda de flexibilidade e de massa muscular são comuns na terceira idade. Por isso, é preciso manter o corpo ativo para diminuir o aparecimento desses sintomas, e o pilates é super indicado para o público acima de 60 anos.

Os pés são uma parte do corpo geralmente negligenciada pela maioria das pessoas tanto em termos de estética quanto de saúde. Embora, o público feminino investida bastante em pedicure e cuidados com as unhas. Alguns cuidados simples podem melhorar muito a saúde dos seus pés e contribuir para o bem estar do seu corpo.

Eta coisa boa, tão simples, mas ao mesmo tempo tão complexada por nós. Sim, isto mesmo!

Complexamos a felicidade à partir do momento em que a colocamos onde NÃO estamos e naquilo em que NÃO temos.

Você não tem que experimentar uma falsa sensação de abundância. Ao invés disso, viva com alegria agora. Você já a recebeu. Sua capacidade de sentir alegria e abundância está em suas mãos neste exato momento. Você está abençoado além da crença.

Não fique guardando, esperando a hora certa, porque olha só, a hora certa não existe, toda hora é hora de se fazer o que se gosta, todo dia é especial. O dia é hoje, a hora é agora. Viver é pra ontem!

Há pequenas e grandes bênçãos que acontecem continuamente em sua vida. Você dificilmente as nota, mas você pode mudar isso, tornando-se mais consciente de todas as coisas boas que se desdobram em sua vida.