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A origem das doenças

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Já parou para pensar de onde vem as doenças. Muitos depoimentos são dados por alunos diariamente no Espaço.

Numa pessoa saudável, cada elemento gera energia para o outro e para os órgãos correspondentes. Assim mantemos nosso equilíbrio, uma sensação de plenitude e bem-estar. Se o ciclo energético é bloqueado, a doença se instala.

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Devagar e sempre

Devagar e Sempre

Pense em Yoga… Provavelmente visualizou pessoas fazendo exercícios que não deixam nada a dever a uma sessão de contorcionismo, não é? Os ásanas que são as posturas corporais é a parte visível dessa prática – mas são apenas parte.

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MAMAS MIA

cuidados com a mama

Cabem aos hormônios ovarianos o controle sobre o crescimento e desenvolvimento das mamas e assim, durante o ciclo menstrual, é comum surgirem algumas alterações como: o aumento da sensibilidade e até dores. Sabe-se também que durante o período gestacional ocorre o maior surgimento das taxas hormonais, preparando o organismo da futura mãe para a amamentação e as devidas mudanças corporais.

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Dor Lombar, a história de um conflito.

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A dor lombar é sem dúvida uma das maiores causadoras pelos afastamentos profissionais e sequelas motoras pessoais. Cerca de 80% dos seres humanos sentem dor lombar (lombalgia) em algum momento de sua vida. Na maioria das vezes, a dor se relaciona com problemas mecânicos da coluna vertebral, isto é, com defeitos na sua função biomecânica.

No âmbito metafisico, a dor lombar, nos revela a dificuldade que a pessoa possui de interagir com as circunstâncias a sua volta, quer seja no aspecto profissional, quer seja na relação com alguém querido.

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DESAFIO DE ENVELHECER COM SAÚDE

pilates e yoga idosos

Afinal, como funciona o Pilates e Yoga para idosos? São capazes de trazer tantos benefícios para terceira idade? Por que cada vez mais médicos e fisioterapeutas indicam essas práticas para idosos?

Com o passar dos anos é muito natural que haja diminuição de importantes capacidades funcionais: o equilíbrio piora, os músculos enfraquecem, a resistência diminui, a postura já não é mais a mesma, a caminhada fica mais lenta e é perceptível o aumento da dificuldade em realizar atividades, que até então eram fáceis e corriqueiras.

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O PODER DO PENSAMENTO

Poder do Pensamento

A literatura sobre o poder do pensamento é muita vasta. Muito se tem falado e muito se tem discutido sobre este assunto. As idéias, as teorias sobre este tema nem sempre são concordantes.

O fato, porém, é que desde priscas eras, as seitas iniciáticas, o ocultismo tinham idéias muito claras a este respeito. O tempo foi passando e o homem jamais abandonou suas preocupações com este fascinante assunto.

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7 TÉCNICAS PARA VOCÊ MEDITAR E ACALMAR A MENTE

7 TÉCNICAS PARA VOCÊ MEDITAR E ACALMAR A MENTE

A lista de benefícios oferecidos pela meditação não encontra limites. A técnica milenar ajuda a disciplinar e acalmar a mente, trazendo conforto emocional e aumentando nossa capacidade de concentração. “É um exercício ótimo para nos ajudar a lidar com as nossas emoções”, diz Maria José Rocha Correia, professora da Associação Palas Athena.

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22 COISAS QUE PESSOAS FELIZES FAZEM DIFERENTE

22 COISAS QUE PESSOAS FELIZES FAZEM DIFERENTE

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem de fama, fortuna, de outras pessoas ou bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode ser miseravelmente infeliz, enquanto uma pessoa sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes são felizes porque se fazem felizes. Elas mantêm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas.

A questão é: como elas fazem isso?

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DICAS DE SAÚDE PARA QUEM TRABALHA

DICAS DE SAÚDE PARA QUEM TRABALHA

Abordamos aqui cinco dicas que podem ajudar você, que enfrenta a correria de uma dura jornada de trabalho, a preservar a sua saúde e a alegria de viver. Afinal, você não trabalha para adoecer e perder os bons momentos da vida, não é mesmo?

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Caline Rutiliano

Nosso Espaço Harmozen sempre foi uma referência em saúde, bem-estar e qualidade de vida. O resultado desse sucesso está na nossa equipe. Ajudar as pessoas mudarem estilos de vida promovendo mais consciência física e emocional está presente em todas as modalidades. Do início ao fim procuramos gerar experiências aos nossos alunos e cliente e isso nos conecta a pessoas que querem reduzir estresse, ter rotinas e hábitos saudáveis. Ficamos muito próximo ao metrô de Botafogo.

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